[...] sens czerpac wzorce z treningu kogos kto jest tak dalece zaawansowany i na innym "poziomie wtajemniczenia" niz my. To, jak teraz np. Dymek cwiczy, wcale nie oznacza, ze w taki sposob doszedl on do swojej formy, po prostu na tym etapie ma taki rodzaj treningu. To co bylo by dla Ciebie wartosciowe (a zdobycie tego jest raczej [...]
nie wiem, co znaczy "picza" u Ciebie, ale wiem że u nas na wiosce oznacza kolesia bez jajcoof, a jeśli widziales choć jeden odcinek Baywatcha to powinienes wiedzieć, że w stosunku do Micza było to z Twej strony ogromne naduzycie- to raz. a dwa: nie potkne się bo biegnąc ledwie dotykam klifów duzym palcem u nogi i środkiem piety- to sie [...]
[...] wychodzić na boisko myśląc, że aby wygrać, nie trzeba grać. Jeśli to utkwi zawodnikom w głowach, to piłka nożna straci swoją atrakcyjność." "Takie nastawienie oznacza, że znika pojęcie inicjatywy, a drużyna przestaje się rozwijać." "2 lata temu byliśmy niepokonani przez cały sezon. Graliśmy wtedy tak samo, ale teraz kiedy [...]
[...] do pozostałych cukrów mają te wyznaczniki?? I skoro zjedzenie niektórych owoców rzeczywiscie nie podniesie nam poziomu GLUKOZY we krwi, tu zgoda, to odpowiedz mi, czy oznacza to, że wobec tego wyrzut insuliny nie następuje? Otóz przeciwnie. Występuje. Stąd fruktoza moze być jeszcze bardziej zdradliwa w skutkach niz "poczciwa" [...]
[...] to aby nie bedzie wtedy za mało? Wydaje mi sie ze wtedy nie przetrenuje wszytkich mięsni! Napisałes mi zebym MC robił na zmiane z przysiadami i zebym wyżucił uginania a to oznacza że nogi robie co 2 trening- tak ma być? No i barki- tylko wyciskanie? nic na tył i poniekont na srodek? Chyba ze ten trening miałby być do połowy 10, bynajmniej tak [...]
jak pisalem juz kiedyś poczatkowo bylo nawet ok ale pewnie to reakcja na zupełnie inny, nowy radzaj bodzca jednak dosc szybko okazalo sie ze to nie to co nie oznacza ze dla ciebie bedzie to zly trening
[...] dadza radez tym ze oxa bardziej w siłe uderzy i przy takim rozwiazaniu przydadza sie staki kreatynowe Z trena wal tescia propa , i nie łacz 2ch progesteryn jednoczesnie , bo oznacza to spory blok , stres i spora szanse na gino progestronowe Co do oxandrolonu pomysł dobry ale drogi Po trenie jakis inny srodek daj by sie ustabilizowała masa np. [...]
Sachem jeszcze jedna sprawa jadł tylko mięso i nic więcej, nic więcej oznacza nic więcej. Pomyśl przez ile dni byłbyś w stanie jeść tłuste gotowane mięso - dobrze się czuł miał dobre wyniki badań, ale też jest człowiekiem i codziennie przez cały dzień, wiesz o co chodzi Destiny o jakich witaminach i minerałach mówisz?
Według mnie cięzka sprawa co nie oznacza, że nie do zrobienia. Jednak musisz wyluzować z pozostałymio treningami. Z podanych danych wynika,że jesteś szczupły. Wylicz dokładnie swoje zapotrzebowanie kaloryczne a przy tak intensywnych ćwiczeniach będzie spore.Nie możesz na jaikiś czas odstawić basenu?
Co w praktyce oznacza mniejsza wrazliwosc tluszczu? P.S. Biniu nie obrazaj mojeje wiedzy i inteligencji, oczywistym jest ze nie oczekuje po omega 3 zadnych przyrostow. Nie uwazam sie za eksperta w dziedzine supli niemniej jednak pewna elementarna wiedze w tym zakresie posiadam:)
[...] ---------------------------------------------------------------- <obrazek2> i tu dodatkowa informacja oczywiscie zespoły sa przykładem tu jest kolejność: 1 oznacza ze to bedzie brane pierwsze pod uwage, potem roznica małych pkt oraz jezeli ktos wygra mecz, bedzie dodawany do tabeli jeden pkt, bo dodawanie 3 albo 1 nie ma [...]
[...] a przeciesz nikt niczym sie nie zajaral widzac schabow ktorzy go tylko disuja "to zle, to zle" "spier**j nie znasz sie". Najpierw powinien poprostu pcowiczyc z 3 tygodnie, zpoznac sie z silownia, ludzmi pozniej coraz bardziej wnikajac w sposoby treingu, dietetyki. Co nie oznacza ze ww tekscie nie bylo wielu nie domowien
[...] dla pedałów ! PS: przepraszam jesli kogos urazilem tym postem ,ale taka jest prawda. W Polsce jeszcze dlugo nie bedzie takiej tolerancji jak w Holandii. Juz jestem bardziej za legalizacja marysi. Tyle. A ćwicze bo lubie i juz nie rozumiem ludzi co nie ćwicza chodz czasem na silce. (to ze nie rozumiem nie oznacza ze darze ich szacunkiem). Pozdroo
lokowany boisz sie powiedziec skad - to oznacza ze masz wałek Powiesz ze masz szpitalny ? Jakos nie widze .... Pozatym prosze psa nie wyzywac I najwazniejsze vagnerlove nie wie co jest przyczyna niskiego wzrostu , a nie znajac przyczyny mozna sobie , spie****** układ hormonalny ...
Witam! Najpierw podaj mi jakieśdane o sobie...Wiek , staż , cel ? Wiesz...Więcej nie oznacza lepiej..Robiąc 2 razy klate możesz sobie nawet zaszkodzic..Ale najpierw podaj swoje dane potem pomyślimy co dalej. Pozdrawiam
Oznacza to, że jesteś (sory za określenie) śmieciem genetycznym... czyli to co ellis napisał powyżej Ps kazdy ma błędy - jeden swiadomy drugi nieswiadome